Ferier er altid gode til at stresse af og få styr på de stressende dele af ens liv. Det er en måde hvorpå man får koblet af og får lagt nogle af de ting i ens liv, der tager mange kræfter lidt på hylden. Derfor er ferier noget af det bedste man kan give sig […]
Read More »
Det kan være svært at finde tid til at pleje sin sundhed, hvis man har et travlt arbejde og en masse fritidsinteresser, som man også gerne vil have til at passe ind i kalenderen. Men man kan på flere måder få mere plads til sundheden – simpelthen ved at gøre den til en mere naturlig […]
Read More »
Det er ikke altid lige nemt at komme ned at træne. Det kan skyldes enten et krævende job eller børn, der skal hentes. Det kan simpelthen være svært at få det hele til at hænge sammen engang imellem. Men for at komme i god form behøver man faktisk ikke at rende rundt nede i fitnesscentret […]
Read More »